?

Log in

No account? Create an account

[sticky post]Приветствие (нихао)!
Ф С Перлз
psychologist_yu
Меня зовут Адамовский Юрий Михайлович, я практикующий психолог и преподаватель психологии. Среди предметов, которые я преподаю, психология семейных отношений, диагностика и коррекция детско-родительских отношений, гештальт-консультирование, имиджелогия. Много лет занимаюсь индивидуальным и семейным консультированием, принимаю участие в интернет-консультировании, выступаю на телевидении и радио.

...

Сегодня я работаю с самыми разными клиентами. Ко мне приходят для индивидуальных и семейных консультаций, обращаются по вопросам добрачных отношений, решений нормативных и ненормативных кризисов в браке, в детско-родительских отношениях. Обращаются в сложных жизненных обстоятельствах, будь то смерть близкого человека или развод и его последствия. Приходят клиенты с запросом на оказание помощи в личностном росте и преодолении ограничений развития.

Если нужна психологическая помощь и поддержка развития, обращайтесь!

Джордж Карлин, великий и ужасный!
Ф С Перлз
psychologist_yu
Джордж Карлин - Современный человек
Перевод - Андрей Бесфамильный

Я современный человек.
Человек тысячелетия,
Цифровой и некурящий.

Разносторонний мультикультурный постмодернистский деконструкционист
Политически, анатомически и экологически неправильный.

Я был подключен и скачан,
Я был введен и отдан на разработку подрядчикам
Я знаю верх уменьшения
Я знаю низ улучшения

Я на высокотехнологично низком уровне жизни
Передовой, ультрасовременный, на обоих берегах многозадачный,
Я могу дать вам гигабит в наносекунду.

Я новой волны, но старой школы,
И ребенок внутри меня заперт за внешними границами.

Я замкнутый накоротко ищущий горячих приключений теплосердечный покупатель с холодным разумом.
Активируемый голосом и биологически разлагаемый.

Я интерфейс базы данных
А моя база данных в киберпространстве
Так как я интерактивный,
Я гиперактивный.
И иногда
Я радиоактивный.

За шаром номер 8
Опережая график
Мчусь на волне
Уклоняюсь от пуль
Разрываю конверты.

Я в нужном месте
На задании
С посланием
И без наркотиков.
Мне не нужен кокс и колеса.
Я не заставляю бухать и блевать.

Я в нужный момент
На передовой
На вершине
Но под радаром.

Высокоорганизованный,
Скромный.
Баллистический проповедник средней дальности.
Осмотрительная умная бомба
Паразитирую на лучших.

Я ношу красивые галстуки,
Я усердно вру,
Я крепко засыпаю,
Я бегу по кругу почета.

Я полностью впереди идущий, большеногий,
высокоточный ценный сотрудник с активной жизненной позицией.
Яростный трудоголик
Трудящийся яростеголик
Без реабилитации,
И никем не признанный.

У меня есть личный тренер,
Личный покупатель,
Личный помощник,
И личное расписание.

Вы не можете меня заткнуть,
Вы не можете меня одурачить.
Потому что я неутомимый.
И беспроводной.
Я альфа-самец на бета-блокаторах.

Я не верующий, и преуспевающий.
Безынициативный, но стремящийся за модой.

Вперед к успеху,
Назад домой,
Низкая арендная плата,
Высокий уровень обслуживания.

Сверхразмерный,
Долговременный,
Высокого разрешения,
Быстродействующий,
Готов к обжарке,
И крепко сделан.

Я держу себя в руках,
Ноги расслаблены,
Коленные рефлексы,
Проблемы с головой.

Подростковый, пост-травматический.
У меня есть плод любви, который пишет мне емейлы, полные ненависти.

Но я чувствую,
Я забочусь,
Я исцеляю,
Я делюсь,
Поддерживаю связь с теми, кому помог.

Продажи снижаются,
Но доходы растут,
Я беру короткие позиции на долгосрочных облигациях,
И у моих доходов свой денежный поток.

Я читаю нездоровую почту,
Я ем нездоровую пищу,
Я покупаю неликвидные ценные бумаги,
Я смотрю хреновый спорт.

Я с половыми особенностями,
Капиталоемкий,
Дружественный к пользователю,
Не переношу лактозу.

Я люблю грубый секс,
Мне нравится жестокая любовь,
Я использую слова на букву Х в своих е-мейлах
И программы на моем жестком диске хардкорные, никакого мягкого порно.

Я купил микроволновку в минимаркете
Я купил минивэн в мегамаркете
Я ем фаст-фуд в ближнем к обочине ряду.

Я беспошлинный,
Подогнанный по размеру,
Готов к ношению,
И поставляюсь во всех размерах.

Полностью укомплектованный,
Одобренный производителем,
Проверенный в больничных условиях,
Клинически разрешенное,
Научно сформулированное медицинское чудо.

Я был предварительно выстиран,
Прошел предварительную обработку,
Предварительно подогрет,
Предварительно отобран,
Предварительно одобрен,
Предварительно упакован,
Просрочен,
Заморожен,
Двойным образом обернут,
Герметично упакован,
И у меня есть неограниченные возможности широкополосной связи.

Я грубый чувак,
Но я за реальные дела.
Не содержащий ничего лишнего.
Взведен, зафиксирован и готов отрываться.
Грубый, жестокий и трудно обманываемый.

Я не тороплюсь.
Я плыву по течению.
Ловлю приливы.
Скольжу своим шагом.

Везу и двигаюсь,
Плыву и кручусь,
Танцую и радуюсь,
Стенаю и побеждаю.

Я не клюю носом,
Поэтому я не проигрываю,
Давлю педаль в пол,
Держу колеса на дороге.

Сердечно праздную,
Обед - время похрустеть.

Я держусь,
Без всяких сомнений.
Я крепко держусь.
Конец связи.

Видео https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=h57e-zcKif8

Два закона правильного питания
Ф С Перлз
psychologist_yu
Главный диетолог Минздрава назвал два закона правильного питания

Проблему избыточного потребления калорий жителями России, а в впоследствии и ожирения, можно решить следуя всего двум правилам здорового питания, сообщил главный внештатный специалист-диетолог Минздрава, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Виктор Тутельян.

«Нужно знать законы науки о питании, нужно их соблюдать и стремиться к этому. Первый – закон соответствия энергетической ценности рациона и затрат организма», – приводит его слова ТАСС.

То есть нужно тратить столько же, сколько ешь, «не больше и не меньше». «Если больше, это избыточная масса тела, а потом – ожирение. Поэтому у нас сейчас 50% населения имеют избыточную массу тела», – объяснил Тутельян.

По его словам, россияне избыточно потребляют насыщенные жиры, углеводы и недостаточно едят фруктов и овощей.

Согласно второму закону, человеческий организм должен получать достаточное количество биологически активных веществ: витаминов и минералов. «Мы должны получить из пищи, из рациона, порядка 170 химических соединений. Так как сейчас мы должны сокращать объем рациона, то часто бывает жизненно важных пищевых веществ не хватает. Мы недополучаем витаминов, значит, надо витаминно-минеральные комплексы принимать», – пояснил диетолог.

Ранее Тутельян говорил, что россиянам необходимо на протяжении всей жизни принимать витамины.

Ссылка: https://vz.ru/news/2019/8/29/994918.html

Денежное вознаграждение поможет бросить курить
Ф С Перлз
psychologist_yu
Денежное вознаграждение помогает курильщикам избавиться от никотиновой зависимости, отмечают ученые в материале немецкого журнала Der Spiegel.

Команда ученых под руководством Кейтлин Нотли из университета Восточной Англии изучила результаты 33 экспериментов с вознаграждением, охвативших 21 600 человек из США, Таиланда, Европы и Филиппин.

В качестве вознаграждения за отказ от курения участникам, страдавшим никотиновой зависимостью, предлагали наличные деньги или чек на сумму от €40 до €1056. В контрольной группе людей просили бросить курить без вознаграждения, уточняет Inopressa.

«Спустя шесть месяцев и более после начала эксперимента люди, которым предлагали деньги, на 50% чаще бросали курить, чем участники из контрольной группы», — говорит Нотли.

В последней успешно бросили курить около 7% участников, в то время как среди участников, которым предлагали денежное вознаграждение, таких было примерно 10,5%. Результаты сохранялись и после выплаты вознаграждения.

Таким образом, денежное вознаграждение действительно стимулирует желание бросить курить. Причем, по словам Нотли, размер его не имеет значения.

По словам исследовательницы, вознаграждение людей за отказ от курения может не только спасать жизни, но и поможет сэкономить деньги, поскольку лечение сердечно-сосудистых заболеваний и других последствий курения обойдется дороже.

8 июля стало известно, что Министерство здравоохранения России пересмотрело прогноз, касающийся сокращения числа курильщиков в стране. Ранее в концепции ведомства по борьбе с курением говорилось о сокращении числа курящих россиян к 2035 году до 5%, а теперь этот показатель составляет 21%. По данным Росстата, сейчас в стране курильщиками являются 22,5% граждан.

Ссылка: https://iz.ru/903275/2019-07-26/denezhnoe-voznagrazhdenie-pomozhet-brosit-kurit

Интервью Евгения Брюна
Ф С Перлз
psychologist_yu
Интересные моменты из интервью Евгения Брюна, главного психиатра-нарколога Минздрава, президента Московского научно-практического центра наркологии:
...
— Какова сейчас ситуация с наркоманией в стране?
— Она немного стабилизировалась, но идет смена структуры наркотизации потребителей. Меньше становится героиновых, внутривенных наркоманов, затормозился рост спроса на спайсы — синтетические каннабиноиды — и амфетамины, которые, как правило, распространяют в ночных клубах и других местах отдыха.
— Какие регионы России считаются самыми проблемными?
— Те, где есть деньги. Хотя в Москве распространенность ниже, чем в среднем по России. Петербург в этом смысле более проблемный город, потому что он портовый.
— Какие наркотики популярны у молодежи?
— В основном конопля и синтетика. Сегодня наш профессор рассказал, что был на пляже в Серебряном Бору, куда пришла компания почти детей. Они включили песню со словами: «Моя девушка любит мефедрон, мы курили-пили». Им сделали замечание, так окружающие вступились — мол, не трогайте детей. Вот в чем проблема: наши граждане, по-моему, не очень понимают всю трагедию наркотизации. Пока каждый человек не начнет с этим бороться, мы вряд ли это зло победим до конца.
— Во многих школах и вузах проводят массовое тестирование на наркотики. Это дает результаты?
— Идет снижение спроса на наркотики среди возрастной группы 15–17 лет. Мы тестируем около 50 тыс. школьников в год, выявляем сотые доли процента потребителей. В учреждениях среднего профессионального образования — десятые доли процента.
С вузами сложнее, их охват не очень большой — около 60 по всей стране. Вузы не хотят участвовать в такой программе, потому что это головная боль — студентов надо организовывать, мотивировать на сдачу анализов. Но мой опыт показывает, что сегодня примерно 10–15% учащихся вузов употребляли наркотики.
Там, где мы проводим тестирование, всегда идет снижение наркомании. Молодежь начинает оглядываться по сторонам, может быть, бояться — позора, разоблачения. Сейчас Государственный антинаркотический комитет призывает к расширению тестирования вплоть до обязательного...
— Какова динамика увлечения вейпами и кальянами? Какую опасность оно несет?
— Мне кажется, электронные сигареты стали курить меньше, потому что они не дают того удовольствия, как обычные. Люди переходят на электронные сигареты и потом возвращаются обратно к табаку. Но ограничительные меры по местам курения дают заметный эффект. Приравнять вейпы и кальяны к сигаретам, думаю, стоит. Вред первых немного другой, но он всё равно есть: растворители действуют, как сивуха в алкоголе. Выбор между сигаретой и кальяном — это выбор между раком легкого и слабоумием.

Интервью полностью:https://iz.ru/892662/valeriia-nodelman/sigareta-ili-kalian-eto-vybor-mezhdu-rakom-i-slaboumiem

Человек современный...
Ф С Перлз
psychologist_yu
Всевозрастающему одиночеству человека посвящается:

"Раз в месяц дома у японца Кадзусигэ Нисида разыгрывается маленький иммерсивный спектакль — приходят условные жена и дочка и болтают с хозяином о том о сем, готовят обед.
«Сперва я жил здесь с женой и двумя дочерьми, но моя жена заболела и скончалась, а дочери покинули дом, чтобы жить самостоятельно, — говорит Кадзусигэ. — Поэтому каждый раз, когда прихожу домой, я чувствую себя очень одиноко».
«Аренда» одного члена семьи стоит около $200 в час. Штат необычного проката насчитывает около 800 актеров: от стариков до годовалых детей. Сам владелец бизнеса Исии Юити несколько раз играл жениха на свадьбе и постоянно подрабатывает «отцом» для дочери одной женщины. Девочка, которую одноклассники раньше травили за безотцовщину, до сих пор думает, что это ее настоящий папа, только живет с другой семьей.
«Она действительно меня любит — это легко почувствовать. Она рассказывает мне об отношениях с матерью, делится секретами, самым сокровенным», — говорит Юити. Своих жены и детей у 36-летнего бизнесмена нет, даже девушки нет, но он и не хочет отношений: «Настоящее свидание — это как работа. Тебе надо постоянно заботиться о другом человеке». И хоть чувствует ответственность за «дочку», но вот любви, увы, не испытывает..."

Статья полностью: https://iz.ru/883179/elena-motrenko/drug-okazalsia-vdrug-skolko-stoit-vziat-v-arendu-rodstvennika

Новые исследования воздействия марихуаны на здоровье человека в США
Ф С Перлз
psychologist_yu
Мудрая пауза в легализации марихуаны.

Нью-Джерси и Нью-Йорк вправе опасаться непредвиденных последствий.
Редакционная Коллегия

Марш штата за штатом к легализации марихуаны наткнулся на стену в двух левых Штатах. Столкнувшись с возражениями со стороны родителей, учителей, полиции и других заинтересованных в общественной безопасности, Нью-Джерси и Нью-Йорк готовы отложить принятие законов, которые позволили бы рекреационное курение марихуаны.

Эта пауза-хорошая вещь и должна продолжаться до тех пор, пока не будет полностью устранена реальная и потенциальная опасность употребления марихуаны. Десять других Штатов уже вырвались вперед.

И недостатки становятся очевидными. С тех пор, как Колорадо легализовал "косяк" в 2014 году, визиты в отделение неотложной помощи, связанные с его использованием, резко возросли. Пациенты жалуются на частую рвоту, учащенное сердцебиение, эпизоды психоза и другие симптомы, особенно связанные с каннабисом высокой концентрации (ТГК).

На дорогах Колорадо число водителей, участвовавших в смертельных авариях под воздействием марихуаны, более чем удвоилось. Это неудивительно, учитывая доказательства того, что марихуана ухудшает способность вождения. Усугубляя проблему, тесты для измерения использования марихуаны водителем несовершенны, и полиция применяет их непоследовательно.

Ученые, сдерживаемые ограничениями на исследования каннабиса, еще не полностью изучили его влияние на здоровье. Но известно, что марихуана, однажды выкуренная или съеденная, действует на рецепторы, необходимые для нормальной работы мозга. Это ухудшает координацию, мышление и память, и при использовании подростками когнитивные эффекты могут длиться в течение многих лет. Дым марихуаны раздражает легкие и ускоряет сердцебиение. Постоянное использование может привести к тревожности, паническим атакам, социальной изоляции, депрессии и наркомании.

Регулярные курильщики марихуаны, как правило, бросают школу и бросают работу, показывают исследования. Есть также доказательства того, что они становятся восприимчивыми к другим видам злоупотребления наркотиками и наркомании.

Законодатели в Нью-Джерси и Нью-Йорке мудры, чтобы "поставить на тормоза". Они не должны продвигаться вперед с легализацией, если и пока последствия для общественного здравоохранения не будут лучше поняты.

Ссылка: https://www.bloomberg.com/opinion/articles/2019-05-19/marijuana-legalization-new-york-and-new-jersey-are-wise-to-pause

Современный матриархат
Ф С Перлз
psychologist_yu
Удивительные куна:
Куна живут в небольших общинах, которыми руководит вождь — сайла. Раньше его назначало МВД Панамы, сейчас куна выбирают сайлу сами, основываясь на его возрасте и умении петь, потому что вождь обращается к жителям в форме песни. Сайла отвечает за порядок в общине, распределяет общественные работы, помогает в решении спорных ситуаций, дает разрешение на поездку в столицу. Если сайла скажет, что все идут помогать строить хижину, то все идут строить хижину.
Второй человек в племени — неле, шаман, который предсказывает погоду и лечит жителей. Сайлой может стать как мужчина, так и женщина, но выбирают в основном мужчин — из-за вокальных способностей. А вот неле традиционно становится женщина — у нее лучше связь с природой, как считают куна.
Несколько раз в месяц все взрослые общины собираются на кабильдо, где принимают решения о местах для ловли рыбы, продажи кокосов, мола и разрешают споры...
Здесь царит матриархат
В семье куна отмечают всего три праздника: рождение девочки, ее взросление и замужество. Женщины занимают главную позицию в иерархии семьи и общества. Причины этому две. Первая — проживание куна на островах и их небольшая плотность расселения. Когда угроза нападения минимальна, мужчина теряет свою функцию защитника.
Вторая — легкий способ добыть пропитание. Агрокультура, ловля рыбы и торговля — главные занятия на островах.
Женщины полностью контролируют сферу агрокультуры и торговли. И даже общинная собственность на землю находится в их управлении. Они могут продавать, покупать и распоряжаться имуществом, как хотят. Мужчина, чтобы продать или купить что-то, должен спросить жену.
Жених может убежать три раза
В пять лет девочкам прокалывают уши и нос, чтобы надеть первые атрибуты красоты: кольцо, которое вдевают в перегородку носа, и огромные золотые серьги. По мере взросления серьги и кольцо становятся крупнее, а на руках и ногах появляются изящные ожерелья и украшения из бисера.
Момент созревания у девушки, как считают куна, наступает в 13–14 лет. Ее переводят жить в специальный дом, где она готовится к замужеству. В течение четырех дней, пока родственники подыскивают подходящего жениха, над девушкой проводится ритуал посвящения: женщины поливают ее водой, чтобы закалить и подготовить к первой брачной ночи.
Родивший отец еще несколько дней отдыхает в гамаке, приходя в себя
В доме невесты тем временем собирают всех юношей деревни, приходят родственники, соседи, дарят подарки, танцуют и поют песни. На третий день праздника девушка должна назвать имя того, кого она хочет видеть своим мужем. И тут происходит самое интересное. У жениха есть возможность трижды убежать от невесты, и каждый раз его отправляются «ловить» друзья и родственники семьи.
Считается, что если юношу не смогут поймать в третий раз, то невеста вправе назвать имя другого жениха. И тогда все повторится сначала. На деле это всего лишь часть ритуала. Невеста, которая в будущем будет всем руководить, просто показывает, что дает жениху «свободу» выбора. После проведения церемонии бракосочетания жених переходит в семью жены.
Мужчины куна тоже рожают
У куна есть предание, что Луна, одно из главных божеств, вышла из реки. Поэтому местные женщины рожают детей в водоеме. Вместе с женой готовится к родам и отец. За несколько дней до планируемого события он оставляет работу и отдыхает. А в момент непосредственно родов супруг ведет себя так, будто рожает именно он. Куна считают, что если будущий отец будет кричать, то часть болевых ощущений перейдет к нему и роженице будет легче.
После появления ребенка на свет мать омывает его в реке или море, сама купается и приступает к повседневным делам. А родивший отец еще несколько дней отдыхает в гамаке, приходя в себя...
Статья полностью: https://www.moya-planeta.ru/travel/view/kuna_plemya_gde_pravyat_zhenshhiny_46018/

Поколение Z
Ф С Перлз
psychologist_yu
Поколение Z - новые исследования:
Цифровые аборигены
Исследователи относят к поколению Z молодых людей, родившихся в диапазоне 1996/1998–2010/2011 годов. К 2020 году их численность во всем мире должна составить 2,6 млрд человек. По подсчетам консалтинговой компании McKinsey, в Бразилии это поколение уже составляет 20% населения. А по данным агентства Bloomberg и консалтинговой компании OC&C Strategy Consultants, 13% всех затрат домохозяйств в Китае уже сейчас приходится на людей Зет.
Причем активнее всего на потребительском рынке заявляют о себе жители именно крупнейших развивающихся стран. В доле затрат домохозяйств США и Великобритании доля рожденных после 1996 года составляет лишь по 3%, в Германии и Франции — по 4%.
Социологи и психологи уже окрестили поколение Z «цифровыми аборигенами» (digital natives). Они умеют обращаться с интернетом и гаджетами с самого раннего детства.
Среди свойств, присущих Z, часто называется гиперкогнитивность, то есть повышенная способность к переработке и восприятию информации, нередко одновременно из нескольких источников. Родители подростков с удивлением наблюдают, как их чадо играет по сети в компьютерную игру, сидя в двух парах наушников. Через одни ребенок общается с друзьями по Whatsapp, обсуждая ход игры. Через другие, надетые поверх первых, воспринимает звуки игры. И это не мешает подростку зрительно активно участвовать в игре, одновременно ведя переговоры с несколькими людьми.
По мнению экспертов McKinsey, поколение Z можно назвать поколением «искателей правды». Они спокойно воспринимают различные точки зрения и верят в эффективность равноценного диалога для прагматичного поиска оптимальных взаимовыгодных решений...
...Этим они отличаются от сосредоточенных на себе представителей поколения Y или миллениалов, которых часто называют «поколением Я». Это поколение, выросшее в условиях экономического благополучия, отличается повышенным идеализмом, конфронтационностью и меньшей готовностью воспринимать точки зрения, отличные от их собственных...
...Еще одной особенностью поколения Z некоторые исследователи называют их повышенную инклюзивность. Они не делают больших различий между теми, с кем общаются онлайн и в реальности. Они могут легко переключаться между различными сообществами, делая это настолько мобильно, насколько это позволяют современные технологии. Все это позволяет им получать доступ к максимальному количеству информации для анализа, сопоставления и принятия потребительских решений...
Статья полностью: https://www.kommersant.ru/doc/3960595?from=main_5

Вот что смартфон делает с вашим мозгом...
Ф С Перлз
psychologist_yu
Мы все чаще "залипаем" с гаджетом в сети, где соцсети управляют нашим вниманием. Как это происходит, по каким законам нами управляют?
Перевод статьи Роба Во (Rob Waugh) "Вот что смартфон делает с вашим мозгом (и это довольно мрачно)":

Помните, как давно было так, что первое, сделанное утром, это не взять свой смартфон и проверить все уведомления (предупреждения), которые вы могли пропустить, пока спали? Кажется, это было очень давно, не так ли? Большинство из нас смотрят на наши смартфоны около пяти часов в день – проверяя гаджеты сотни раз каждый день (а иногда и ночью).
Но что он (гаджет) на самом деле делает с нашим мозгом?
Эндокринолог Роберт Лустиг сказал Science Alert, что постоянный поток предупреждений от наших телефонов означает, что наш мозг находится в постоянном состоянии стресса. Стресс означает, что префронтальная кора мозга, которая обрабатывает большую часть наших когнитивных функций, "выходит из строя", говорит Лустиг.
Это значит, что мы совершаем ошибки.
- Ты кончаешь тем, что делаешь глупости. И из-за этих глупостей у тебя могут быть неприятности."
Около 11% людей в западных странах, как полагают, страдают от какой-то формы технологической зависимости, - говорит профессор Офир Турел из Калифорнийского государственного университета, Фуллертон.
Ларри Розен, профессор психологии Калифорнийского государственного университета, считает, что постоянные оповещения имеют физические эффекты. Розен говорит, что постоянные оповещения смартфонов означают, что люди обучены смотреть на свои телефоны не только тогда, когда они шумят, но и когда они этого не делают. У них учащается сердцебиение. Кожу покалывает. Они становятся все более беспокойными с каждой минутой, когда не смотрят на экран. Розен предполагает, что сокращение (времени и частотыпросмотров) - это ключ и говорит, что создать для себя график (просмотров) может помочь. Он предлагает позволять себе проверить свой телефон в течение нескольких минут в час.
Он также предлагает повысить внимание постепенно, используя тест внимания с таймером вашего телефона. Установите таймер на 15 минут и проверьте свой телефон только после того, как таймер погаснет. Розен говорит: "продолжай в том же духе, пока не дойдешь до того момента, когда сработает будильник и ты скажешь:" Подожди, я хочу закончить то, что делаю.
- Тогда ты знаешь, что можешь сосредоточиться на 15 минут. Чем больше вы вкладываетесь (инвестировали) в эти приложения, тем больше вы будете бороться. Возможно, лучшее, что вы можете получить, - это 15 минут внимания, и это негативно говорит о нашем внимании."
Часть проблемы заключается в том, как технологические гиганты, такие как Google и Facebook, используют методы "лабораторной крысы" и тактику, заимствованную из казино, чтобы мы продолжали смотреть на их приложения.
Бывший менеджер по продуктам Google Тристан Харрис говорит, что "потоки уведомлений", используемые приложениями, такими как Facebook, предназначены для возбуждения нашего мозга, как игровые автоматы. Харрис сказал CBS News ‘ " Каждый раз, когда я проверяю свой телефон, я играю в игровой автомат, чтобы увидеть: “что я получил?" Это один из способов захватить умы людей и создать привычку, сформировать привычку.

https://metro.co.uk/2018/03/12/smartphone-actually-brain-pretty-grim-7381088/?ito=cbshare